高考倒计时6天
千帆竞发，百舸争流
你，注定是龙头！
星光不负赶路人
每个为梦想拼尽全力的你
都是好样的????
今天，小编继续为你带来一份
调整作息小提示
请查收↓
调整生物钟⏰️
与高考作息保持一致
高考前
考生要积极调整好生物钟
让自己的“兴奋点”
与高考各科考试的时间契合
⬇️⬇️⬇️
⭐️保证充足睡眠，以第二天不感到身体疲乏，感觉精力充沛为准；
⭐️规律作息，不熬夜，最好晚上11点前入睡；
⭐️劳逸结合，最好午休，午休时间以20至30分钟为宜。
考生们要注意不要熬夜
应按照考试时段起床和休息
熬夜复习会导致第二天精力欠佳
影响正常实力发挥
执笔定乾坤
祝福每一位高考生
梦想成真！
监制丨郑弘
制片人丨文雅
主编丨梁震
编辑丨谭言