大家好~我是峰峰爸
生完孩子之后，也迎来了妈妈们非常重要的产后恢复，也是坐月子阶段。
坐月子也应该要具备科学的观念，防止犯错，毕竟坐月子可能会影响妈妈一辈子。
老人们口中的“月子病”也是有依据的。
月子吹风，可能会出现酸痛；
接触凉水，可能会出现风湿；
……
所以坐月子还是要注重好的习惯，一些忌讳的事情还是要忌讳的，家里老人一般都会督促。
但是，坐月子还是有一定讲究的，尤其是这5件事情，妈妈们应该要有主见才可以，老人传统坐月子也很容易出现的错误，别人不说自己也要清楚。
一：捂月子
捂月子，这也是不被待见的行为。
传统坐月子观念里面，老人们会认为产妇是怕风的，所以需要紧闭门窗。
但是这样的做法，会导致空气不流通，也很容易导致房间内的细菌滋生，这对宝宝的影响是极大的。
所以不要给宝宝捂月子，毕竟捂月子的影响还是很大的，别人不说自己也要清楚。
捂热宝宝，这对宝宝的影响还是很大的，别人不说自己也要清楚。
二：汤月子
坐月子妈妈们通常也是一个哺乳期的状态，很多传统坐月子会给产妇多喝汤。
会认为产妇喝汤摄取营养多，也能够提升奶水。
如果汤月子，经常频繁的喝汤，也很容易导致母乳脂肪过高，同时也很容易引起堵奶等情况。
喝汤应该要适量，也要注意不要太油腻。
汤月子，这也是不被待见的，别人不说，妈妈们也要有主见，别疏忽。
三：不洗澡、不洗头
坐月子的时候怕受凉，产妇不能够洗澡、不能洗头，事实真的如此吗？
不洗澡、不洗头，其实还是有很多讲究的，这一点也要被我们所重视。
坐月子是可以洗澡、洗头的，只需要注意室内温度就可以了。
如果不洗澡、不洗头反而会加剧脱发，同时也会影响妈妈情绪，对心情、睡眠质量都会有影响。
四：不刷牙
传统坐月子，也会认为产妇不能刷牙。
但是坐月子每天吃的食物多，还是需要保护好自己口腔的。
妈妈牙龈敏感，可以用软毛的牙齿清理牙齿，防止食物残渣，以免刺激牙齿，影响牙周健康。
五：只吃肉
坐月子妈妈身体虚弱，但是也不能一直吃肉。
过度的吃肉也会导致自己的体重快速增长，也会影响到体内贮存的营养失衡，导致母乳质量欠佳，对宝宝的成长发育，肠道负担也会有影响。
妈妈们坐月子应该要做好功课，科学的坐月子，为宝宝的成长发育保驾护航，这一点很重要。
如果是传统的坐月子，也可能会给宝宝带来一定的伤害，这一点需要被重视。
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发布于：广东