生活犹如一场漫长的旅程，途中总有一些时刻让我们感觉诸事不顺。明明在工作中拼尽全力，可事业却始终不见起色，晋升无望，努力仿佛石沉大海；明明以一颗赤诚之心对待身边的人，可人际关系却依旧紧张，误会与矛盾不断；明明在孩子身上倾注了无数心血，尽心尽责地管教，可孩子却依旧叛逆，亲子间的沟通障碍重重；明明坚强地扛着生活的重压，可压力却如影随形，让人喘不过气。
人生不如意之事十之八九，我们不妨常想那一二分的如意，而不被那八九分的不如意所困。当感到不顺时，别在负面情绪里越陷越深，最好的做法就是努力给自己的精神“松绑”，主动扔掉以下两样东西。
1、扔掉“自我设限的玻璃罩”
遇到事情时，一定要警惕并戒除以下几种想法：“我真的能力不行”“为啥我那么倒霉？”“生活也太煎熬了！”这些话，无论有没有说出口，都不要让它们在自己心里生根发芽。千万不能有这些负面想法，要坚决把负面情绪扼杀在摇篮里。
只有舍弃了负面情绪，才能减少内心的负面消耗。当遇到不顺心的事时，我们要给自己积极的心理暗示：“一切都会过去，没什么大不了的”“想想解决办法，再尝试一次”“这段经历很有用，能让我成长”。当你的思想转变，心态也随之改变时，你会发现生活正慢慢朝着好的方向发展。
2、扔掉“内耗的杂草”
90%的烦恼，其实都是我们自导自演的苦情戏。遇到事情时，这件事本身未必真的会让你陷入绝境、痛苦不堪。只是我们的思维给自己设了限，我们只顾着抱怨命运的不公，只顾着想自己为什么这么倒霉，会遇到这样的事。
事情既然已经发生，就坦然接受。你越是琢磨自己为什么这么苦，苦涩的感觉就越会紧紧围绕着你。我们最好的做法就是，别想太多，也别陷入内耗的漩涡。与其各种焦虑不安，不如把心态放平；与其胡思乱想，不如扔掉思想的包袱。当思想的包袱没有了，你才能真正与生活和解，然后向着更好的未来奋勇前行。
3、如何让好运上门呢？
首先，要培养自己的积极习惯，让乐观成为生活的常态；其次，砍掉负能量的社交圈，远离那些消耗你能量的人；最后，让一切想法都落到实处，付诸行动才能看到成果。
不顺的本质，其实就是在提醒你：你过于自我设限，需要突破自己；你过于自我内耗，需要改变思维。人生的逆袭，从意识到需要改变开始，从能做到自律开始。修炼自己，要落实到实际行动上；重启人生，什么时候都不算晚。只要我们勇敢地迈出改变的第一步，就能拥抱更加美好的未来。
发布于：江苏