“宝宝健康”是许多宝爸宝妈的期许，然而在他们生长发育过程中，却时刻吊着心，稍有不慎就会影响宝宝的健康。
近日，杭州的一名1岁儿童因长期喝夜奶，导致16颗乳牙全部坏死。原来该宝宝在6个月大的时候就养成了喝椰奶的习惯，而家长也习惯了每天晚上孩子哭闹后都会直接喂奶，而喝完奶后未及时清理口腔，就让孩子再次入睡，刚开始家长还没有发现任何异常。
直到孩子一岁左右，开始在夜间频繁出现哭闹、拒绝进食，偶尔还会用自己的小手抠嘴巴，于是家长才意识到其严重性，后到口腔科发现孩子的牙面已经变黑、变黄，甚至是部分牙齿的牙冠缺损。
另外，对于新生儿或者是较小的婴儿而言，虽然夜奶是他们的必需品，但如果持续夜奶，尤其是到了1岁以上，在夜间所分泌的生长激素是最旺盛的，若频繁在夜间醒来极易影响宝宝的深度睡眠，以及生长激素的分泌，不利于孩子的生长发育，还会影响白天的精神状态。
如当孩子夜间奶喝得过多，白天的饮食还会受到影响，如不爱吃辅食，最终导致他们营养不均衡。
由此可见，帮助孩子及早戒夜奶是重中之重，可具体如何做呢？
1. 区分宝宝到底是真饿还是“习惯”：对于已经1岁多宝宝，如果白天进食量足够的话，那么在夜间8~12个小时之间是不需要进食的，完全可以供给生理所需。
然而在这个阶段宝宝还依旧醒来，多是因为习惯性的安抚需求，如因为猛长期、生病期、出牙期等等，还需要家长们分清楚。
2. 对于宝宝而言，任何时间都不是一蹴而就的，而需要家长循序渐进，比如有夜奶习惯的宝宝，应逐渐减少夜间的奶量，让宝宝对夜奶不再感兴趣。
若之前喂奶十分频繁的人，也可以适当延长宝宝喝奶的时间，让他自己慢慢适应。
3. 寻找适合宝宝的安抚方式：当宝宝因为“习惯”想喝夜奶的时候，可以抱起宝宝，适当的安慰他/她，注意不要长期的走动和摇晃，避免养成其他的新习惯，或者是给他们安抚的玩具，比如玩偶、安抚巾等，确保玩具的安全，也可以起到安抚的作用，帮助家长成功戒掉宝宝的夜奶。